デイサービスなら、さんだん花

さんだん花スタッフ、まつばらです。

皆さんは、スクエアステップというものを

知っていますか？

大山デイサービスでも、

いよいよ４月から開始します！



職員相手に予行演習中の様子


スクエアステップとは？

線が引かれたボックスの中へ足を置く。

という単純な足踏みですが、

前後・左右・後退など

パターンの組み合わせで

簡単な事から難しい事まで

レベルがあり、飽きにくい

エクササイズだと思います。



効果としては、

高齢者の体力向上、

転倒予防、認知症予防改善の

優位性があるとされています。


それ以外にも、

出来る人が出来ない人へ教える。

そんな様子が既に見られるので

利用者間のコミュニケーションにも

繋がりそうです。


利用者の皆さん、４月から始めますよ！

楽しみにしてて下さいね


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